Çocuk artık zaferlere sevinmiyor. Hata yapmaktan korkuyor. Daha önce sevdiği sporu sevmiyor. Yüzü duyguları ifade etmiyor. Tanışıyor musunuz? Bu, ebeveyn baskısına bağlı duygusal yorgunluk. Binlerce çocuk, hobiye sıkılmadıkları için değil, annesi ve babası hobiyi sonuçlar için yarışa dönüştürdükleri için dersleri bırakıyor.

Baskının nereden geldiği

Ebeveynler genellikle çocuklarına kendi arzularını yansıtır: «Ben şampiyon olmadım, o olsun». Arkadaş çocuklarıyla karşılaştırırlar («Ama Petja zaten turnuvayı kazandı»). Sadece birinciliği isterler, ikinciliği «mağlubiyet» olarak adlandırırlar. Finansal yatırımlar baskıyı artırır: «Ekipmanına ödedik, senin borçun». Çocuk, keyif için oynamak yerine korkuyla oynamaya başlar.

Yorgunluk belirtileri

Çocuk, antrenman öncesinde hastalık simüle eder. Sinirli oldu, neden olmasa da ağlar, kötü uyur. Açlık kaybetti. «Bu sporu sevmiyorum» diyor, ama henüz altı ay önce formayı satın almayı istiyordu. Dışarıdan itaatkâr olabilir, ama içindeki yorgunluk birikiyor ve apati veya saldırganlıkla dışa vuruluyor. Ağır durumlarda ticsler, enurez, panik ataklar ortaya çıkabilir.

Ebeveynlerin nasıl aşırıya kaçmaması gerektiği

Çocuğunuza «Bu işe razı mısın?」 diye sorun. Sonuç üzerinde baskı yapmayın — çaba için övün. İyi bir dinlenme rejimi kurun: Çocukların antrenmanlar ve derslerden oluşmayan serbest zamanları olmalı. Diğer çocuklarla karşılaştırmayın (sadece geçmiş başarılarıyla karşılaştırın). Sıralara seyirci olarak gitmek, gözlemci olarak gitmekten daha iyidir. Kızdığınızı hissettiğinizde, susun ve nefes alın.

Yorgunluk başladığında ne yapılmalı

İlk olarak, baskıyı durdurmak. İkinci olarak, çocuğa bir mola vermek (bir ay antrenman yapmama). Üçüncü olarak, sportif psikologa başvurmak. Belki de spor türünü veya antrenörü değiştirmek gerekebilir. En önemlisi, kendinizi suçlamak yerine hatayi kabul etmek. Çocuk, madalyalarından daha önemlidir.

Çocuk robot değil. Onun psikolojisi demir değildir. Sevgi ve destek herhangi bir kupadan daha önemlidir. Bir sonraki sefer, «Daha iyi olabilirdin» demek istediğinizde bunu unutmayın.

Permanent link to this publication: