Uyku bölgesi. Korktuğumuzda kendimize sarıldığımız sıcak bir yastık. Tanıdık rotalar, alışkanlık haline gelen roller, tekrar eden günler. Onu seviyoruz. Ona sarılıyoruz. Ancak, en büyük engel, kim olabileceğimize giden yolda bizi en çok engelleyen de bu. Pazarlama: büyüme istiyoruz, ancak istikrarı seçiyoruz. Değişimler hakkında hayal kuruyoruz, ancak alışkanlıkların kafesinde kalıyoruz. Bu makalede, uyku bölgesi neden koruma değil, hapis olduğunu ve kırılmadan bilinmeyene adım atmanın nasıl yapılabileceğini inceleyeceğiz.

Uyku bölgesi nedir?

Bu, ne kadar çok bir alan değil, daha çok bir durum. Kendimizi güvenli hissettiğimiz bir durum. Kuralları bildiğimiz ve sonuçları öngörebildiğimiz bir yer. Bu, mutluluk getirmeyen, ancak istikrar sağlayan bir iş olabilir. Artık gelişmeyen, ancak alışkanlık haline gelen ilişkiler. Her şeyin tanıdık olduğu, sıcak bir şehir. Dışarıdan uyku bölgesi huzur gibi görünse de, aslında çoğu zaman bir durağanlık bölgesidir. Burada büyümez, sadece var oluruz.

Neden konfora sarılıyoruz?

Yanıt basit: korku. Bilinmeyene, başarısızlığa, yargıya karşı korku. Beyin, evrimle birlikte riski kaçınmayı programlanmıştır. Antik çağlarda bu hayatiydi. Bugünse, potansiyeli öldürür. Uyku bölgesinden çıkarsak kontrol kaybedeceğimizi korkuyoruz. Ancak, kontrol bir yanılsamadır. Zaten kontrolü bile yokuz. Uyku bölgesi sadece kontrolün bir yanılsaması yaratır. Gerçek büyüme, bizim "Bilmiyorum, ancak öğrenmeye hazırım" dediğimiz yerde başlar.

Uyku bölgesi nasıl kişiliği sınırlar?

Yabancı bir yerde kalmak, gelişmemizi durdurur. Becerilerimiz büyümez, bakış açımız genişlemmez. Aynı düşünceleri, aynı tepkileri tekrar ederiz. Kişiliğimiz düzleşir. Kendimizi şaşırtamaz hale geliriz. Bir süre sonra, hayatın geçtiğini ve yerinde durduğumuzu fark ederiz. Uyku bölgesi güvenlik değil, yavaş yavaş ölmektir. Fiziksel değil, kişisel.

İlk adımlar bilinmeyene

Uyku bölgesinden çıkma, paraşüt atlamak gibi bir şey değildir. Küçük adımlarla başlayın. İşe giden rotanızı değiştirin. Her zaman "evet" dediğiniz şeylere "hayır" deyin. Korktuğunuz soruyu soralım. Her küçük adım, evreninizin sınırlarını genişletir. Hemen sonuç hissetmezsiniz, ancak bir ay sonra fark edersiniz: Daha önce korkan şeyler şimdi sıradan gibi görünüyor. Korku, bize karşı harekete geçtiğimizde geri çekilir.

Korku ve onun aşılması

Bizim uyku bölgesinden çıkamamamızı engelleyen en büyük şey korkudur. Ancak, korku bir düşman değil. Bir sinyaldir. Korku, büyüme sınırlarımızda olduğunu gösterir. Her zaman korkan bir şey yaparsak, büyüyoruz. Korku devam eder, ancak korkuya teslim olmayız. Bu fark kritiktir. Cesaret, korkusuzluk değil, korkunun varlığında hareket etmektir.

Büyüme bölgesi olarak alternatif

Uyku bölgesinin dışında, büyüme bölgesi başlar. Burada yeni zorluklarla, yeni insanlarla, yeni fikirlerle karşılaşıyoruz. Burada öğrenir, hata yapar, yeniden deneyimler. Burada kişilik oluşturulur. Burada gerçek ilgi alanlarımızı ve gerçek fırsatlarımızı buluruz. Büyüme bölgesinde kalmak enerji gerektirir, ancak aynı zamanda enerji verir. Çünkü yaşadığımızı hissediyoruz.

Stazın bedeli ve büyümenin bedeli

Uyku bölgesinde kalmak, sakinlik bedeli ödemek demektir. Boredom, apati, hayatın geçtiğini hissetmek bedeli. Potansiyelinin neredeyse bedeli. Onu terk ederken de bedel öderiz - rahatsızlık, belirsizlik, bazen başarısızlık. Ancak bu bedel daha büyük bir şeye götürür. İlk bedel, zaman kaybıdır. İkinci bedel, yaşam kazanmaktır.

Uyku bölgesinden çıkma, kırılmadan

İlk olarak, uyku bölgesinde olduğunuzu fark edin. İkincisi, buun kötü olmadığını, ancak bir sınırlama olduğunu kabul edin. Üçüncüsü, sınırların dışında bir hedef belirleyin. Dördüncüsü, yolu küçük adımlara bölün. Beşincisi, kendinizi destekleyin. Altıncısı, kolay olacağını beklemeyin. Yedincisi, küçük zaferleri de not alın. Sekizincisi, bu yoldan geçmiş insanlardan destek alın.

Sonuç: Uyku bölgesi olarak başlangıç pisti

Uyku bölgesi düşman olmamalıdır. Destek noktası olabilir, bizimden ayrılmak için kullandığımız bir noktadır. En önemli şey, sonsuza kadar kalmamaktır. Eğer takılı kaldığınızı hissediyorsanız, unutmayın: büyüme yalnızca sınırların dışında gerçekleşir. Bilinenin dışına her adım, sizi olmanız gereken insana getirir. İdeal anı beklemeyin. O asla gelmeyecek. Bugün başlayın. Korktuğunuz küçük bir şey yapın. Ve göreceksiniz - uyku bölgesinin dışındaki dünya, hayal ettiğinizden daha geniş ve ilginç.

Permanent link to this publication: